Йохимбина гидрохлорид и йохимбин для похудения

Что такое йохимбин

Йохимбин (HMB) – это природный алкалоид с горьким вкусом, который стимулирует симпатическую нервную систему, провоцируя процесс сжигания жировых клеток. Он содержится в нескольких растениях, в том числе в коре дерева йохимбе.

Формула природного алкалоида

Есть 2 типа добавок с этим веществом:

  • экстракт коры йохимбе – порошкообразная форма препарата из коры дерева, содержащаяся относительно малый процент HMB;
  • йохимбин HCl – молекула,  извлеченная из природного источника, соединенная с молекулой соляной кислоты.

Ряд научных исследований подтвердил эффективность йохимбина для снижения веса и улучшения продуктивности физических упражнений, поэтому этот препарат включается в программу спортивного  питания.

Принцип действия вещества в организме

Попадания в организма HMB стимулирует симпатическую нервную систему, активируя реакцию организма, называемую “сражайся или беги”. В кровь попадают химические вещества – катехоламины (адреналин, норадреналин), повышающие температуру тела и артериальное давление.

Эти соединения связываются с жировыми клетками через адренергические рецепторы, которые бывают двух типов:

  • α-рецепторы– устойчивы к мобилизации, тормозят жиросжигание;
  • β-рецепторы быстро реагируют на катехоламины, происходит быстрое высвобождение энергии из жировых клеток.

Некоторые жировые ткани содержат высокий уровень альфа-рецепторов, это так называемый “упрямый жир”, формирующий жировую прослойку на животе у мужчин и на бедрах у женщин. От него трудно избавиться с помощью диет и упражнений. Молекула HMB обладает большим сходством с альфа-рецепторами. Она легко соединяется с жировыми клетками, “отключая” альфа-рецептор и позволяя катехоламинами воздействовать на бета-рецепторы.

Таким образом йохимбин предоставляет следующие преимущества:

  • усиливается сжигание “упрямых” жиров;
  • не влияет на мышечную массу, улучшая рельеф тела;
  • предотвращает физическую усталость, улучшая результат тренировки;
  • позволяет добиться дефицита калорий, что способствует похудению;
  • снижают аппетит;
  • ускоряют метаболизм в состоянии покоя.

Эффективность добавки

Большинство препаратов для похудения работает по принципу уничтожения жировых клеток. Йохимбин признан альфа-адренэргическим блокатором. Его действие иное: подавляя альфа- и бета-рецепторы, он тормозит выработку гормонов катехоламинов, ответственных за скопление жира в подкожной ткани. Процесс сопровождается выбросом энергии, поэтому увеличивается физическая и ментальная активность. Это делает препарат незаменимым во время тренировок по снижению веса.

Прочие свойства квебрахина для сброса веса:

  • улучшение кровотока и активное расщепление жировых отложений;
  • повышение тестостерона, ответственного за ускорение процесса сжигания жира;
  • трансформация жировых калорий в «тепло»;
  • повышение двигательной активности и увеличение физической выносливости.

Сжигание жиров у представителей обоих полов происходит по-разному. Женщины склонны к накоплению жировых отложений на бедрах и ягодицах. Это так называемые «проблемные» зоны, работа над которыми вызывает сложности из-за большого содержания инсулинозависимых клеток. Расщеплению накопленного жира препятствуют те самые альфа-рецепторы. Йохимбин воздействует на необходимый тип рецепторов локально, уменьшая вес и корректируя фигуру в нужных местах. По этой причине препараты на его основе больше подходят женщинам.

Помимо прочего, алкалоид растительного происхождения демонстрирует положительное воздействие на весь организм:

  • стимулирует центральную нервную систему;
  • оказывает антидепрессивный эффект;
  • улучшает кровенаполнение половых органов;
  • положительно влияет на качество сна;
  • повышает работоспособность;
  • улучшает реакцию;
  • оказывает общеукрепляющее действие.

Вещество используется для профилактики ожирения.

Это интересно! В 2006 году сербским институтом спортивной медицины был проведен эксперимент, подтвердивший влияние квебрахина на сжигание жира. Две группы спортсменов получили одинаковую загруженность на тренировках и идентичную диету. Одна группа принимала йохимбин, другая – плацебо. Подкожный жировой слой испытуемых, принимавших алкалоид, заметно уменьшился, в отличие от употреблявших плацебо.

Побочные эффекты йохимбина

Логично будет рассмотреть побочные эффекты йохимбина, хотя, надо сказать, что даже во время применения препарата у меня их практически не было (только, когда я сильно превышал рекомендуемую дозировку).

О своём опыте применения йохимбина гидрохлорида я подробно расскажу в конце статьи.

В инструкции к применению препарата указаны следующие побочные эффекты:

  • Головная боль;
  • Головокружение;
  • Мигрень;
  • Тревожность;
  • Тремор рук (трясутся руки);
  • Рвота;
  • Диарея (понос);
  • Боль в желудке (гастралгия);
  • Понижение или повышение артериального давления;
  • Тахикардия (болезненное учащённое сердцебиение);
  • Приапизм (это очень редкое явление, когда у вас спустя 4 часа после полового акта не спадает эрекция, причём болезненная и не связанная с половым возбуждением);

Из всего этого у меня наблюдалась только диарея, и то, только тогда, когда я почти в два раза превысил рекомендуемую дозировку.

На каждом организме интенсивность действия препарата и проявление побочных эффектов могут быть разные, но на себе я никаких отрицательных ощущений не почувствовал.

Противопоказания к приёму йохимбина

Некоторым людям стоит остерегаться приёма йохимбина. Несмотря на то, что побочные эффекты ОЧЕНЬ РЕДКИ, а их необратимость просто отсутствует, при следующих противопоказаниях перед применением лучше проконсультироваться с врачом:

  • Артериальная гипертензия и гипотензия;
  • Тяжёлая почечная и печёночная недостаточность;
  • Приём адреномиметиков (ВНИМАНИЕ! К адреномиметикам относится кленбутерол! Так что кленбутерол вместе с йохимбином следует принимать очень аккуратно, хотя я вообще против их совмещения!);
  • Наследственные заболевания: непереносимость лактозы, дефицит лактазы и т.д.
  • Детям НЕЛЬЗЯ!
  • Нельзя во время беременности и лактации (хотя написано, что препарат не предназначен для жинщин);
  • С осторожностью: ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь желудка, глаукома и т.д.

Инструкция по применению

Йохимбина гидрохлорид инструкция по применению рекомендует принимать в количестве 1-2 таблеток внутрь в процессе употребления пищи. Таблетки не разжевывают, а глотают, запивая стаканом воды 1-3 раза в день. Длительность курса составляет 3-10 недель. Перед тем как пить препарат повторным курсом, должно пройти не меньше десяти недель.

О приеме препарата в спортивных целях официальная медицина не говорит ничего. Тем не менее, добавки с йохимбином нередко рекомендованы в период сушки. Компонент также входит в состав большого количества жиросжигателей. Специалисты считают, что эффективность средства может повысить кофеин, тироксин, кленбутерол и эфедрин. Обычно пищевые добавки содержат его вместе с другими веществами, что усиливают его влияние. Однако производители не всегда добросовестны, и иногда они используют значительно меньшие его дозировки, нежели нужны для достижения результата.

Фармацевты советуют пить средство по 5 мг три раза в день. Максимальное разрешенное его количество, которое не спровоцирует побочные реакции, составляет 20 мг в сутки. Но специалисты в спорте и бодибилдинге считают иначе. Они советуют рассчитывать дозировку с учетом веса в пропорции 0,2 мг компонента на килограмм массы тела.

При этом нужно учитывать самочувствие. Лучше начать прием с половины рекомендованной дозы и постепенно повысить ее до необходимой. Йохимбин принимают три раза в день:

  • Натощак с утра, можно дополнять приемом поливитаминов.
  • Днем за 30-40 минут до занятия спортом либо перед обедом.
  • Вечером за 2-3 часа до ужина.

Тем не менее, тренеры отмечают, что указанная схема показана для чистого йохимбина гидрохлорида, который продается в аптеке. Если вы употребляете многокомпонентные пищевые добавки, то важно точно придерживаться инструкции, поскольку каждый препарат имеет свои особенности. К примеру, жиросжигатели рекомендованы к употреблению только в тренировочные дни.

Как правильно принимать

Сразу важный момент:

В период курса йохимбина воздержитесь от жирной еды! Доказано многими исследованиями, что жирное питание снижает концентрацию активного вещества в крови. Эффект будет в разы хуже!

Если же питаться протеиновой пищей, то эффект наоборот повысится. И здесь диета бодибилдинга играет нам на руку.

Обычно для похудения принимают примерно 30 мг йохимбина гидрохлорида в день. Это 6 аптечных таблеток по 5 мг 3 раза в день вместе с едой. Самое идеальное время приёма — УТРОМ и ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. Действие начинается через 30 мин.

Для начала можете принимать вдвое меньше, из расчёта 0,2 мг на 1 кг веса. Если весите 80 кг, то выходит что вам достаточно будет 16 мг. А это 3 таблетки по 5 мг.

Если прём происходит в вечернее время, то употреблять не позже чем за 2-3 часа до сна.

Эффект можно усилить кофеином. Он как раз воздействует на другие адренорецепторы типа “бэта”, которые запускают жиросжигание (особенно бэта-2). Либо пейте крутой кофе, либо покупайте кофеин как отдельный БАД в красивой баночке. Например ЗДЕСЬ.

Сам приём йохимбина длится 3-4 недели. Некоторые решают повторить курс.

При употреблении следите за своими ощущениями, так как бывают случаи грубого несоответствия реальной дозировки действующего вещества с той, что указана на упаковке. Причём некоторые утверждают что разбег может достигать 25-150%. Из-за этого может быть передозировка и первый ощутимый симптом, с которым сталкивается большинство людей — это диарея!

Проводили исследование, где проверяли 49 добавок для похудения на соответствие с указанным на упаковке. В итоге правде соответствовали лишь 2 бренда. В остальных был замечен разброс от 23% до 147%.

То есть это означает что в каком-то случае концентрация активного вещества может быть очень маленькой, и эффекта не будет. А в другом будет передозировка. Поэтому порции лучше наращивать постепенно!

Для стимуляции мозга

Йохимбин принимают и как ноотроп. То есть вещество, которое стимулирует работу мозга. Улучшается память, концентрация внимания, работоспособность.

И это тоже актуально. Мы живём в век повального дефицита внимания и прокрастинации, когда люди тратят большинство свободного времени на всякую ерунду. Ютубы, соцсети, интаграммы — всё это нас портит. Я по себе чувствую отрицательное влияние всего этого.

Для интеллектуального подъёма и собранности будет достаточно принять 3-5 мг йохимбина. На кровяное давление эта доза никак не повлияет, классический yohimbine-эффект мы не ощутим.

Принимать такую порцию можно за один раз 2-4 раза в неделю на протяжении 2-х недель. Затем 2-недельный перерыв. В течении 3-5 часов после приёма вы будете ощущать бодрость. И напоминаю что кофеин (100-200 мг) суперски сочетается с йохимбином, так что можете и его пить одновременно. Только очень осторожно, следите за ощущениями.

Курс «кленбутерол-йохимбин»

Довольно многие интересуются связкой йохимбина с ещё одним аптечным жиросжигателем — кленбутеролом. Почему? Потому что кленбутерол стимулирует β-2 адренорецепторы, которые активируют расщепление жира, тогда как йохимбин блокирует α-2 рецепторы, чем убирает препятствие для жиросжигания. Двойная стимуляция, вот и ответ.

Совмещая эти 2 препарата люди просто хотят очень быстрых результатов. Если хотите попробовать, то сначала подумайте стоит ли. Напоминаю что в инструкции написан запрет на совмещение. Но многие всё же «закидываются», хотя кому-то и от одного кленбутерола плохо. Все разные.

Ниже вы увидите схему приёма курса «кленбутерол-СОЛО». Затем я дам информацию как к этому добавить квебрахин, чтобы приём был правильным и максимально безопасны

Некоторые важные замечания к приему:

  1. Часто таблетка кленбутерола в упаковке бывает 40 мкг (микрограмм). Если они у вас такие, то соответственно в первый день вы употребляете пол таблетки (20 мгк или 0,02 мг). Затем идёт постепенное нарастание. Второй день — целая таблетка, третий — полторы и т.д. Максимум можно принимать 3 таблетки (120 мкг) с шестого по двенадцатый день! Затем спад.
  2. До 80 мкг можно пить дозу за раз натощак минимум за 15 минут до завтрака. После 80 мкг дозу надо делить на 2 раза. Принимаете утром и в районе 12-13 часов за 15 минут до обеда.
  3. После 2 недель курс прекращается из-за бессмысленности продолжения, так как бэта-адренорецепторы теряют чувствительность.

Включить yohimbine в эту схему легко. Просто пьете 1-2 таблетки 3 раза в день вместе с текущей дозой кленбутерола. «Клён» мы пьём в первой половине дня (иначе не заснём) за 1-2 раза, а йохимбин на протяжении всего дня 3 раза. Думаю ясно.

ПРИМЕР: допустим у вас сегодня 4-й день курса «кленбутерол-соло» и вам нужно выпить 2 таблетки. В совместимости с йохимбином это будет выглядеть так. Утром натощак выпили 1 таблетку «клёна» и 1-2 таблетки йохимбина. За 15 минут до обеда то же самое. Вечером только yohimbine.

Кстати, если хотите попробовать различные жиросжигатели, на блоге есть статьи про них. Отдельно есть для мужчин и отдельно для женщин.

Применение йохимбина для похудения

Йохимбин для похудения выпускается в качестве медикаментозного препарата и биологической добавки к пище. Принимать его следует строго по инструкции производителя, не превышая указанную дозировку.

Йохимбина гидрохлорид принимать следует по 1-2 капсулы за раз по 2-3 приема в день. Но следите, чтобы суточная дозировка не превышала 30 мг. Таблетки глотайте целиком, не разжевывая, а запивая большим количеством воды. Продолжительность курса составляет 4 недели. Через 2-4 месяца прием можно возобновить.

Обратите внимание, что для здорового похудения одних таблеток недостаточно. Нужно следить за своим питанием, снижая общий калораж и отказавшись от сладких, жирных блюд. Также препарат подходит активным людям, которые занимаются любым видом спорта. Достаточно пробежки, йоги или аэробики, но осуществляющиеся регулярно.

Еще при использовании препарата следует учитывать несколько важных моментов:

  • первое время приема таблеток – утро, при этом завтракать можно только через 4 часа;
  • всегда принимать препарат следует на голодный желудок.

Однако в инструкции указан другой способ приема – во время еды. Действительно, вещество неплохо работает при совместном употреблении с пищей. Только не следует принимать таблетки вместе с жирной едой.

У мужчин

Квебрахин идеально подходит мужчинам, ведущим активным образ жизни. А еще препарат нормализует эректильную функцию. Благодаря этому веществу увеличивается продолжительность секса, оргазмы становятся более яркими, повышается чувствительность половых органов.

Использовать квебрахин рекомендуется мужчинам для снижения веса и набора мышечной массы. Если в рацион входит достаточное количество белка, то можно быстро достигнуть поставленной цели.

У женщин

Многие полагают, что квебрахин не подходит женщинам и принимать вещество прекрасному полу не рекомендуется. Однако альфа2-адренорецепторы есть у всех, поэтому лекарство эффективно независимо от пола.

У женщин функции половых органов не меняются во время приема препарата. Существует мнение, что йохимбин повышает либидо, но это всего лишь миф. А вот от депрессии спасает.

Рекомендации для слабого пола

Рекомендуются именно таблетки «Йохимбина гидрохлорид» для похудения. Как принимать женщинам средство, важно знать при любой цели. Пилюли имеют более концентрированный состав, чем формат чая. В зависимости от поставленных задач можно по-разному использовать препарат. Таблетки оказывают влияние на центральную нервную систему, при этом ускоряется реакция и процессы мышления.

Эффективен «Йохимбин» для похудения. Как принимать женщинам, описано в инструкции:

  • Пить пилюли рекомендуется по утрам. Если принять препарат вечером, то излишнее возбуждение помешает нормально уснуть.
  • В течение дня можно принять не более двух пилюль.

Не является опасным «Йохимбин» для женщин. Как принимать препарат, мы уже рассказали. В инструкции есть сведения о том, что допускается использование таблеток и молоденькими девушками. Информация о том, что препарат вызывает гормональные нарушения, не подтверждается различными исследованиями.

Применение йохимбина в спорте

Многие бодибилдеры принимают йохимбин для улучшения своих результатов. Ведь одно из главных свойств препарата — способность расщеплять жиры.

Большая часть препаратов для сжигания жира действует по единому механизму. Они стимулируют выработку адреналина, который активирует альфа- и бета-адренорецепторы. Возбуждение альфа-адренорецепторов приводит к накоплению жировых запасов, активация бета-адренорецепторов стимулирует использование жиров в качестве источника энергии. В результате удается достаточно быстро избавиться от жировой ткани. Йохимбин гидрохлорид блокирует альфа-адренорецепторы и стимулирует бета-адренорецепторы, за счет чего избавление от жира происходит достаточно быстрыми темпами.

Кроме того, препарат способствует лучшей концентрации, что увеличивает эффективность силовых тренировок.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие формы взаимодействия

Если Вы применяете какие-либо другие лекарственные средства, обязательно сообщите об этом врачу!

При одновременном применении Йохимбекс-Гармонии с клонидином эффективность препаратов снижается. Йохимбекс-Гармония снижает активность алпразолама .

Препарат не следует применять одновременно с адреномиметиками (адреналином, норадреналином, мезатоном, фетанол, эфедрином) , так как может снижаться их эффективность, в редких случаях — усиливаться гипертензивное действие.

Также с осторожностью применяют Йохимбекс-Гармонию при лечении антигипертензивными антагонистами кальция, b-адреноблокаторами, ингибиторами АПФ, клофелином (возможно резкое снижение артериального давления).

Йохимбекс-Гармония потенцирует действие антидепрессантов, психостимуляторов, ноотропных средств, адаптогенов. Кломипрамин повышает уровень йохимбина в плазме крови.

Препараты железа, фолиевая кислота ухудшают усвоение цинка, который входит в состав препарата Йохимбекс-Гармония.

Передозировка

:
Симптомы передозировки препарата Йохимбекс-Гармония: общая слабость, генерализованные парестезии, нарушения памяти и координации, сильная головная боль, головокружение, тремор, тахикардия, артериальная гипертензия, чувство страха (сохраняющееся в течение нескольких часов), значительное повышение уровня норадреналина в плазме крови, тошнота, рвота, мидриаз, слезотечение, повышенное слюноотделение, потливость.
Лечение: применяют антидот йохимбина — клонидин, для купирования гипертонического криза — комбинацию бета-адреноблокатора с альфа-адреноблокатором или периферическим вазодилататором. Для устранения чувства страха применяют бензодиазепины. Нельзя применять нейролептики фенотиазинового ряда.

Условия хранения

Препарат Йохимбекс-Гармония хранить в недоступном для детей, сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности — 3 года. Не применять препарат после окончания срока годности, указанного на упаковке.

Отзывы о препарате

Большая часть отзывов о препарате носит положительный характер. Спортсмены отмечают не только улучшение своего самочувствия и повышение энергетического уровня, но и увеличивающиеся темпы сжигания жировой ткани. Благодаря повышению концентрации внимания возрастает эффективность спортивных тренировок: спортсмены выполняют больший объем работы, в результате чего жиросжигающий эффект йохимбина гидрохлорида становится более выраженным.

Судя по отзывам, побочные эффекты от приема препарата встречаются крайне редко. Обычно они обусловлены непереносимостью отдельных компонентов препарата или превышением максимально допустимой дозировки.

Йохимбин гидрохлорид — эффективнейший препарат для ускорения сжигания жира. Однако прежде, чем принимать йохимбин, следует посоветоваться с врачом: в некоторых случаях средство может оказывать негативное влияние на здоровье.

Источники

  • https://biord.ru/yokhimbin-dlya-pokhudeniya/
  • https://pohudejkina.ru/johimbin-dlya-pohudeniya.html
  • https://snow-motion.ru/yokhimbina-gidrokhlorid.html
  • https://www.fitnessera.ru/preparat-joximbin-primenenie-v-bodibildinge-dlya-poxudeniya.html
  • https://pumping-effect.ru/poxudenie/joximbina-gidroxlorid-dlya-poxudeniya.html
  • https://atletic-food.ru/yokhimbin_dlya_pokhudeniya?cloudtagid=4
  • https://tony.ru/442238a-yohimbin-dlya-pohudeniya-kak-prinimat-sostav-dozirovka-protivopokazaniya
  • https://builderbody.ru/joximbin-gidroxlorid/
  • https://apteka911.com.ua/drugs/yohimbeks-garmoniya-d1201
  • https://www.medcentre.com.ua/medikamenty/yohimbeks-garmoniya.html

[свернуть]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *